Mindfulness EnPositivo
Este taller con evidencia científica nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en Mindfulness, que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.
Los talleres de Mindfulness de Psicología Enpositivo se realizarán en 4 sesiones:
1ª sesión: Valores y actitudes del Mindfulness
2ª sesión: Mindfulness para el Estrés
3ª sesión: Mindfulness en la Alimentación
4ª sesión: Mindfulness y Pensamiento Positivo