Este taller con evidencia científica nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en Mindfulness, que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.

Los talleres de Mindfulness de Psicología Enpositivo se realizarán en 4 sesiones:

1ª sesión: Valores y actitudes del Mindfulness
2ª sesión: Mindfulness para el Estrés
3ª sesión: Mindfulness en la Alimentación
4ª sesión: Mindfulness y Pensamiento Positivo

Las sesiones se realizarán en un grupo reducido y tendrán 1 hora 30 minutos de duración. 

Existirá un compromiso con el grupo de asistencia, por lo que las sesiones se abonarán, aunque no se pueda asistir en alguna ocasión al grupo

RESERVA TU PLAZA!!